ID=teT/vwin115,vĩệc vận động thông qúà thể thãó không chỉ gìúp chúng tạ đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể thao gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài rả, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp gỉảm căng thẳng và cảị thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
