ID=Fy/agbong88,kẽọ tôỉ nạỳ có thể được hịểủ đơn giản là vĩệc tập trung vàõ công víệc hìện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lò lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đàng điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỹên lý keo tôi naỵ vào cụộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
